PARKOUR E ADD è il terzo weekend di approfondimento del 2025 di Uncensored Runners in collaborazione con CSEN e ASD WELLBEING.
La partecipazione è aperta a chiunque voglia approcciare o approfondire la disciplina ed è valida come formazione istruttori di parkour CSEN, riconosciuta dal CONI e dal MIUR e abilitante all'insegnamento.
PROGRAMMA INDICATIVO:
Sabato mattina (teoria e pratica)
- Storia e filosofia del parkour: ADD e parkour, la separazione tra David Belle e gli Yamakasi e l’entrata in scenda della Federazione Internazionale della Ginnastica
- Laboratorio tematico: l’Art Du Deplacement tra gioco e autodisciplina
Sabato pomeriggio (pratica)
- Studio della biomeccanica articolare e riscaldamento
- Studio tecnico della camminata secondo il movimento naturale
- Andature avanzate
- Tecniche di “wallrun”, la corsa sui muri
Domenica mattina (pratica)
- Floor work: cadute e inversioni, studio della verticale sulle braccia secondo il movimento naturale
- Fondamenti di preparazione fisica nel movimento naturale: isotonia, lavoro eccentrico e rilassamento nello sforzo
- Studio tecnico degli scavalcamenti
Domenica pomeriggio (teoria e pratica)
- Fondamenti del parkour-coaching: scalabilità e differenziazione, trovare la tecnica nella tecnica
- Pratica di coaching sulle tematiche affrontate
La nostra formazione ha come scopo la promozione, l’aggiornamento e lo sviluppo delle competenze degli insegnanti e dei praticanti di Parkour/A.D.D. (Art Du Deplacement)/Freerunning.
Per garantire il perseguimento di tali scopi la nostra formazione include teoria e pratica di:
1. Valori e concetti fondamentali della disciplina;
2. Tecniche specifiche della disciplina;
3. Competenze comunicative e didattiche generali e caratteristiche della disciplina;
5. Fondamenti di anatomia, fisiologia dell’attività fisica e di biomeccanica;
6. Storia e critica della disciplina
Per il primo livello di certificazione da allenatore riconosciuta CSEN sono necessari 5 weekend di formazione. .
Per info e iscrizioni 3423162883.
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